대추생강계피차 끓이는법은?

대추생강계피차 끓이는법은?

안녕하세요 오늘은 대추생강계피차 끓이는법을 알아볼까하는데요 추워지는 겨울 요즘에는 감기걱정에 가족들은 물론이고 많은분들이 고생을 하고있으신데요 이럴때에 몸에좋은 차를 끓여서 감기와 더불어 몸보신까지 할수있는 차들은 많은 사랑을받고있답니다.하지만 몸에 좋다고해서 애들까지 좋다고 하기에는 조금 애매한것도 사실이기도한것도 사실이랍니다.각각의 취향에 따라서 넣는 재료들 또한 달라지기 마련입니다.대충 생강을 까서 넣고 몇시간동안 고아서 만드는 것과 설탕에 재서 먹는방법까지 이 방법이 제일 간단한 방법중 하나이기도 하지만 각각의 취향에 따라서 달라지는 레시피는 맛은 취향에 맞출수있는 장점이 있답니다.마늘이나 생강을 싫어하시는분들은 그다지 추천드리고싶지는 않는 방법이기도 합니다.

오늘은 대추생강계피차 끓이는법과 어떠한 효능들이 있는지를 알아보겠습니다.한번 알아볼까요

대추생강계피차 끓이는법) 재료및 만드는방법은?

대추,생강,계피,물2리터정도(한번섭취시에 20g 씩을 섭취합니다) 

대추와 생강 계피를 깨끗하게 씻은후 (대추의 경우 물에 몇번이고 씻은후에 만드시기를바랍니다 주름사이사이에있는 공간에서 먼지와 같은것들이 배출되기때문에 몇번이 물을 갈아서 씻으시기를 바랍니다)

다 씻었다면 20g씩의 재료들을 물에넣고 약 30분간 달이듯이 끓여서 드시면 됩니다. 

대추생강계피차 끓이는법) 어떤 효능들을 기대해볼수있을까?

추워지는 겨울에 있어서 몸을 따뜻하게 해준다는 점에서 큰효과를 볼수있는데요 혈액순환과 더불어 면역력의 증가도 기대할수있습니다.평소에 몸이 차갑거나 추위를 잘타시는 분들에게는 정말 좋은 효과를 기대할수있습니다.따로 감기에 걸리신 분들또한 좋은 효과를 볼수있습니다.

대추생강계피차 끓이는법) 계피,생강,대추의 효능은?

계피효능?

 속을 따뜻하게 보호하는 성질을 가지고있습니다.맛을 따지자면 맴거나 달거나 하는 맛을 느낄수있는데요 혈맥을 잘통하게 만들기 때문에 폐의 기능을 고르게 만들어주며 곽란으로 쥐가 나는것을 방지할수있습니다.약기운들을 퍼지게 만들면서 따로 부작용을 나타내지않는다는점에서 큰장점을 가지고있습니다.허리가 않좋으신분들도 효과를 기대할수있는데 허리와 무릎을 덥게하면서 힘줄과 뼈를 이어주는 역할을 하고있습니다.옛날의 동의보감에서는 "병을 치료하는 약으로써 많은 명성을 끼쳤던 것중하나입니다"

대추생강계피차 끓이는법) 대추의 효능?

 호흡기를 튼튼하게 해주는 장점이있는 대추는 심장과 폐를 감싸안으면서 기침을 낫게하는 효능을 지니고있는데요 이러한 효과들은 내장기능을 강화시켜준다는 장점도 가지게만들고있습니다.비위(위장과 소화기관)을 튼튼하게 해주는데요 식욕이 없으신분들 혹은 소화불량이신 분들도 효과를 기대해볼수있습니다.특히 체질상에서는 소음인들에게 효과가 좋다고 알려져있습니다.대추에는 신경을 안정시키는 역할을하는 성분이 함유가 되어있는데요 이는 불면증에도 효과를 발휘하고있습니다.신경을 이완시키기 때문에 잠을 잘오게 할수도있고 나도모르는 스트레스로 인한 불면증까지 치료할수있습니다.손발이 싸늘해지거나 차가워질때 대추를 섭취하는것이 효과를 기대하기에 있어서 좋습니다.따로 흥분을 가라앉히는 효과를 지니고있기때문에 수능생이나 시험을 앞두고있으신분들에게도 좋습니다.

대추생강계피차 끓이는법) 생강효능?

혈액순환에 도음을 준다고 알려진 생강은 각종 마그네슘과 아연을 함유하고있기때문에 혈액순환과더불어 나쁜 콜레스트롤이 쌓이는것을 방지해주는데요 이는 소화를 도와줄뿐만아니라 수분조절로 인한 붓기또한 제거해주는 효능을 지님으로써 우리의 몸자체가 수분으로 구성이되어있기때문에 수분이 쌓이는 것을 막아줌으로 심혈관계에 관련한 질병을 예방할수있습니다.추워지는 겨울에 있어서 없어지않는 감기와 더불어 독감까지 예방혹은 치료할수있다고 알려져있기때문에 많은 효능을 기대해볼수있습니다.자체적으로 멀미가 심하신 분들은 생강속에 있는 진저롤이라는 성분이 함유가 되어있기때문에 메스꺼움으로 인한 구토와 더불어 멀미예방에도 효과를 기대할수있습니다.

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